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20 Consejos De Seguridad Para El Hogar Para Personas Mayores

Publicado por Katia Montanez, Febrero 15, 2017

En algún momento, usted podría enfrentar una decisión difícil: ¿Debe permanecer en su casa, o trasladarse a una instalación con asistencia o casa de retiro? A veces las circunstancias dictan esa decisión, como cuando usted necesita cuidado especial las veinticuatro horas del día. Otras veces, sin embargo, quedarse en su propia casa puede ser una conclusión razonable. Considere los siguientes consejos para mantenerse a salvo en su casa y revise la lista a medida que sus necesidades cambien en el futuro.

  • Considere inscribirse en un sistema de alerta médica
  • Cree un sistema de amigos, en el que usted y un amigo o vecino estén al tanto el uno del otro
  • Modifique su hogar según sea necesario, con barras de agarre en el baño, un inodoro más alto, etc.
  • Elimine los peligros de tropiezos como alfombras y cables eléctricos
  • Asegúrese de que las escaleras tengan una superficie antideslizante y que haya interruptores de luz en la parte superior e inferior de todas las escaleras
  • Use zapatos con un talón bajo que le queden bien
  • Instale algunas luces de noche, especialmente en el baño y en los pasillos que pueda usar durante la noche
  • Ajuste su calentador de agua a 120 grados o menos, para evitar quemaduras accidentales
  • Instale una superficie antideslizante en la parte inferior de su bañera o ducha
  • Utilice (e instale si no tiene uno) un temporizador de horno muy fuerte
  • Utilice teteras para el té y otros aparatos que tengan una función de apagado automático
  • Evite llevar ropa suelta mientras cocina.
  • Almacene productos químicos peligrosos y otros elementos potencialmente inflamables, lejos del horno y de la estufa
  • Una vez por semana, organice sus medicamentos en un recipiente de dosificación semanal
  • Cuando organice los medicamentos, verifique las fechas de caducidad y tire los medicamentos caducados
  • Mantenga una lista de los números de teléfono importantes publicados en su refrigerador
  • ] Programe una función de marcación rápida en su teléfono, de modo que pueda acceder a la ayuda con el toque de un botón
  • Instale alarmas antirrobo y entregue su código de entrada sólo a familiares de confianza
  • Instale una iluminación exterior brillante, conectada a un sensor de movimiento
  • Nunca permita que los vendedores de puerta a puerta, u otros extraños, entren a su casa – por muy convincente que sea su historia

    Si bien esta lista de verificación de seguridad es bastante completa, es posible que tenga necesidades individuales que debe abordar por separado. Trabaje de cerca con su médico, sus seres queridos o con el proveedor de atención médica para establecer sus habilidades y limitaciones. Juntos como un equipo, usted puede tomar las decisiones que le ayudarán a mantenerse a salvo.

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